| Personalización: | Disponible |
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| Doblada: | Desplegado |
| Fuente de alimentación: | Manual |
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Muestra de Orden
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| Costo de Envío: | Contacte al proveedor sobre el flete y el tiempo de entrega estimado. |
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Proveedores con licencias comerciales verificadas
Proveedor Auditado Auditado por una agencia de inspección externa independiente
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Descripción
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Entrenamiento físico 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg 8kg 9kg 10kg bola de la medicina del caucho sólido
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Estilo de producto
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Bola de peso de goma |
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Material
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goma
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MOQ
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5 unidades
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Tamaño
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como se indica a continuación
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Peso
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2kg
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Nota
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el precio es para la bola de slam de acuerdo a las necesidades de tamaños
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Muestra
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producto de fitness personalizado: 7-10 días
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muestras estándar / aleatorias: 3-5 días
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Operación
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ejercicio en casa, ecológico, impermeable, antideslizante, no tóxico, cómodo
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Para hombres principiantes, por favor cargue hasta 1kg al principio.
Gruesa y sólida, duradera antideslizante
Adecuado para entrenamiento de núcleo y entrenamiento de tronco, tirar en la pared puede entrenar fuerza explosiva
Material de caucho natural, resistente y resistente al desgaste
Color:colorido
Material:caucho
Tamaño:diámetro: 19-28,6 cm
Contenido del paquete:
1 x bola de medicina de la aptitud
Solo el contenido del paquete anterior, no se incluyen otros productos.
Nota: La toma de luz y las distintas pantallas pueden hacer que el color del elemento de la imagen sea un poco diferente del color real. El error de medición permitido es +/- 1-3cm.
Las bolas Slam son bolas ponderadas, recubiertas de goma utilizadas en varios ejercicios para fortalecer, acondicionar y definir los músculos. Las bolas de Slam son muy similares a las de medicina, pero las bolas de Slam tienen superficies más gruesas, por lo que son perfectas para ejercicios de lanzamiento de alto impacto.
Las bolas Slam están construidas con una cubierta exterior de servicio pesado que evita que se rompan cuando se lanzan contra el suelo. Los atletas de todo el mundo utilizan balones de slam porque son fáciles de usar y son grandes para agregar masa muscular.
Dependiendo del ejercicio que elija hacer, su bola de la slam puede trabajar sus tríceps, las claves, los petas, la espalda, los hombros, y el núcleo. La mayoría de las bolas de slam pesan entre dos y 50lbs.
Muchos entrenamientos de la base están disponibles hoy, y los viejos sentadillas y los deadlifts son excelentes en la fuerza del núcleo de la construcción, pero las bolas de la slam son justos como eficaces. Las bofetadas se pueden realizar en varios ángulos y posiciones, forzando a su abs, oblicuos, y paredes abdominales profundas para trabajar juntos a través de una gama completa de movimiento.
Esto puede impulsar el desarrollo de poder y la estabilidad espinal, especialmente para los atletas en deportes competitivos. Las bolas Slam son ideales para los deportistas de fuerza y fuerza porque el control central mejorado lleva a mejores sentadillas, arrebatamientos, limpieza y sacudidas, y muchos más patrones de movimiento funcionales.
Cuando una bola de slam se utiliza de la manera correcta, puede aumentar su resistencia cardiovascular incorporando más volumen funcional en su entrenamiento.
Comience por recoger su bola de la bofetada del suelo, limpie y presione encima de ella, y luego violentamente la bofetan al suelo. Cuando esto se hace repetidamente, desafiará su resistencia cardiovascular y condicionará su cuerpo entero. Sus músculos también aprenderán a trabajar juntos , eliminando problemas de activación muscular, mala postura, y la movilidad articular restringida.
La fuerza reactiva se produce en los músculos debido a las contracciones después de que se estiran durante un entrenamiento. Los tirones de la bola de Slam se centran en la fuerza reactiva de la parte inferior de la espalda, la parte superior de la espalda, los brazos y los abdominales.
Además de estos músculos, hay músculos secundarios que desempeñan un papel importante también. Estos músculos incluyen los hombros, antebrazos, glúteos, tendón de la corva.
Muchas personas no se dan cuenta, pero las bolas de slam son excelentes en el desarrollo y la mejora de la energía. El entrenamiento de poder y fuerza es similar, pero como las bolas de medicina y las bolas de slam, no son exactamente iguales.
El entrenamiento de fuerza se centra en la capacidad de ejercer fuerza para superar la resistencia. El entrenamiento para el poder se centra en ejercer fuerza para superar la resistencia lo más rápidamente posible.
El entrenamiento de potencia requiere cargas más ligeras que nos permitan trabajar de forma más explosiva sin comprometer la técnica. Las bolas Slam son excelentes para esto. Los columpios de la bola de Slam, por ejemplo, son un ejercicio excelente para entrenar la energía.
En primer lugar, las bolas de slam son geniales para construir fuerza cardiovascular. El uso de una bola de slam hace que su corazón bombee más rápido, enviando más oxígeno a los tejidos de su cuerpo. Esto mejora la resistencia y la función de su corazón.
Después, las bolas de slam son realmente grandes para quemar grasa y construir músculo. Los tirones de la bola de Slam son una de las maneras más rápidas de quemar grasa y de construir el músculo. Por eso las bolas de slam se están volviendo populares en todo el mundo.
Las bolas Slam también mejorarán tus habilidades motoras. Por ejemplo, la extensión de la cadera y la coordinación mano-ojo mejorará significativamente cuando empiece a usar una bola de slam de forma consistente.
Las bolas Slam, créalo o no, también mejorarán tu postura. Una vez que domines el arte de usar una bola de slam, tu postura mejorará. Esto afectará significativamente a su vida diaria, especialmente si está atrapado detrás de un escritorio en el trabajo todo el día.
Y por último no, pero no menos importante, las bolas de slam son una forma fantástica de alivio del estrés. Si ha tenido un mal día en el trabajo o ha estado lidiando con el estrés durante mucho tiempo, no hay nada mejor que coger una pesada bola de la escafetada y golpearla al suelo tan duro como pueda. La mayoría de las personas que trabajan con balones de slam terminan en un mejor estado de ánimo.
Aunque realmente disfrutamos trabajando con nuestras bolas de slam, nada es perfecto. Pueden ser bastante incómodos para llevar a cabo para el entrenamiento al aire libre. No son algo que usted puede lanzar en su bolsa del gimnasio como su cuerda del salto o las bandas del peso.
Además, como la mayoría de los otros equipos de ejercicio, si no se utilizan correctamente, usted puede lesionarse fácilmente. Por lo tanto, asegúrese de usar la forma y la técnica adecuadas en todo momento para evitar lesiones.
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