| Tipo: | Underwater Caminadoras |
|---|---|
| Peso: | 100-160kg |
| Función: | Multifuncional |
Cintas de correr el agua no sólo mantener en forma y movimiento, sino también acelerar su recuperación. Parte de la razón de los corredores tienen ocasionalmente las lesiones deportivas es que hay un proceso de "pies del suelo" en la ejecución de movimiento - aunque la amplitud es pequeño y la posición de aterrizaje suave, pero después de todo, tendrá un impacto en las piernas, pies y caderas. Cuando se ejecuta en el agua, no necesitas dejar tus pies toquen el suelo, por lo que no tienen que preocuparse por el sufrimiento relacionado las lesiones deportivas. Así que si estás lesionado o no, el agua correr es una gran opción para el entrenamiento cruzado. Puede utilizarse tanto como el entrenamiento de fuerza y como medio de recuperación de lesiones. Debido a la resistencia del agua, las piernas no se puede mover tan rápido como pueda sobre la tierra. En el agua, se puede conseguir el mismo efecto que se ejecutan en la tierra, mientras su cadencia es la mitad de su ritmo normal.
En los últimos años, el equipo de agua gimnasio ha vuelto muy popular en el extranjero, y el correspondiente sistema de fitness deportes gradualmente ha formado. Equipo de agua fitness es un nuevo tipo de gimnasia aeróbica. Se lleva a cabo en la profundidad del agua de 1~1.4 metros. El equipo de agua común incluye: Agua gimnasio bicicleta, la cinta de correr el agua, agua caminando la máquina de agua, trampolines, etc. Debido a las características naturales únicas del agua medio ambiente, el equipo de agua fitness es superior a la gimnasia tradicional en muchos aspectos tales como la eficiencia de gimnasio, la quema de grasa, joint protección contra daños, la mejora de la flexibilidad y equilibrio, hidratante y el cuerpo de escultura y la refrigeración, y es adecuado para el ejercicio de todos los grupos, especialmente en caliente en verano, se ha convertido gradualmente en un formulario favorito del ejercicio para los amantes del fitness.
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