¿Qué es la vitamina B?
Las vitaminas B son solubles en agua, lo que significa que su cuerpo no las almacena. Por esta razón, su dieta debe suministrarlos cada día. Las vitaminas B tienen muchas funciones importantes y son vitales para mantener una buena salud. Las vitaminas del complejo B suelen contener lo siguiente:
B1 (tiamina): La tiamina desempeña un papel esencial en el metabolismo al ayudar a convertir los nutrientes en energía. Las fuentes de alimentos más ricas incluyen el cerdo, las semillas de girasol y el germen de trigo. B2 (riboflavina): La riboflavina ayuda a convertir los alimentos en energía y también actúa como antioxidante. Los alimentos más altos en riboflavina incluyen carnes de órganos, carne de res y hongos. B3 (niacina): La niacina desempeña un papel en la señalización celular, el metabolismo y la producción y reparación del ADN. Las fuentes de alimentos incluyen pollo, atún y lentejas. B5 (ácido pantoténico): Al igual que otras vitaminas B, el ácido pantoténico ayuda a su cuerpo a obtener energía de los alimentos y también está involucrado en la producción de hormonas y colesterol. El hígado, el pescado, el yogur y el aguacate son buenas fuentes. B6 (piridoxina): La piridoxina participa en el metabolismo de los aminoácidos, la producción de glóbulos rojos y la creación de neurotransmisores. Los alimentos más altos en esta vitamina incluyen garbanzos, salmón y patatas. B7 (biotina): La biotina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas y regula la expresión génica. La levadura, los huevos, el salmón, el queso y el hígado son algunas de las mejores fuentes de biotin. B9 (folato): El folato es necesario para el crecimiento celular, el metabolismo de aminoácidos, la formación de glóbulos rojos y blancos y la división celular adecuada. Se puede encontrar en alimentos como los verdes frondosos, el hígado y los frijoles o en suplementos como ácido fólico. B12 (cobalamina): Quizás la más conocida de todas las vitaminas del grupo B, B12 es vital para la función neurológica, la producción de ADN y el desarrollo de glóbulos rojos. B12 se encuentra naturalmente en fuentes animales como carnes, huevos, mariscos y lácteos. Aunque estas vitaminas comparten algunas características, todas tienen funciones únicas y son necesarias en diferentes cantidades. Mientras que ciertas condiciones hacen necesario que algunas personas complementen con vitaminas del complejo B, la investigación ha demostrado que tomar un suplemento del complejo B puede ser útil incluso para las personas que no tienen una necesidad creciente de estos nutrientes.
| Nombre del producto |
Cápsulas complejas de vitamina B. |
| Apariencia |
Cápsulas blancas |
| Origen de la cápsula |
Cápsula de verduras |
| Tamaño de las cápsulas |
Este producto es 0#, también proporcionamos 2#, 1#, 00#, 000# o como su solicitud. |
| Contenido de las cápsulas |
Este producto es 2500mg, también proporcionamos 250mg, 300mg, 700mg,1000mg, 1500mg o como su solicitud. |
| Tamaño de la botella |
Este producto botella tamaño es 175cc, también proporcionamos 100cc, 120cc, 110cc, 300cc. |
| Paquete |
Este producto es 300caps/botella, también proporcionamos 30caps/botella, 60caps/botella, 120caps/botella, 150caps/botella, 200caps/botella o como sus peticiones |
| Servicio OEM |
La bolsa/botella OEM está disponible con etiqueta privada. |
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