Características individuales:
-Seleccione un peso adecuado.
-ajuste la almohadilla del asiento a la posición deseada.
-bíceps: Ajuste las asas a la posición inferior deseada. Coloque el brazo en la almohadilla, agarre las asas para que se curen hacia el pecho lentamente.
-Triceps: Ajuste las asas a la posición más alta deseada. Coloque el brazo en la almohadilla, agarre las asas para alejarse lentamente del pecho.
-Pause ligeramente y luego lentamente vuelva a la posición inicial.
Especificación:
-Peso de la máquina: 228 kg
-Peso apilado: 85 kg
-Dimensiones: (Long. X Anch. X Alt.): 110cm x 122cm x 155cm.